Sama seperti organ tubuh lainnya, mata juga rentan mengalami gangguan dari dalam maupun luar, Anda sudah melakukan upaya menjaga kesehatan mata secara optimal seperti mengonsumsi makanan dan minuman yang baik untuk mata seperti sayuran hijau yang mengandung lutein, zeaxanthin dan astaxantin. nike flyknit nike air force 1 high femme Zat tersebut dipercaya dapat melindungi mata dari kerusakan oksidatif oleh sinar radiasi ultraviolet. New Balance 373 homme Namun apabila upaya menjaga kesehatan mata dari dalam tidak kunjung memperbaiki keluhan matamu,mungkin perbanyak upaya dari luar misalnya; 1. Dennis Smith Jr. NCAA Jersey Gunakan Kacamata Anti -UV Sinar UV dapat membuat kerusakan serius pada mata. J.J. Watt Jerseys Kacamata yang baik dapat mencegah hal ini. New Balance buty AIR MAX SEQUENT Ketika membeli kacamata, pastikan yang dapat memantulkan paling tidak 98% radiasi UV. new balance pas cher UNLV Rebels Jerseys 2. Penggunaan Cahaya yang Cukup Bekerja dengan cahaya yang minim dapat menyebabkan kelelahan mata, tapi cahaya yang terlalu terang juga tidak baik. Malik Hooker Jerseys Arah cahaya terbaik jika bekerja menggunakan komputer adalah dari lampu meja bercahaya lembut dari arah samping dan kurangi tingkat terang monitor. PURE BOOST

air max thea 3. nike air jordan 13 femme Cari Lensa Kontak Dengan Kualitas Baik Tidak semua lensa kontak sama, ada yang aman untuk mata dan ada juga yang beresiko merusak mata 4. Nike Air Max 2016 Enfants Fjallraven Kanken Classic Pakailah Lensa Kontak Sesuai Jadwal yang Disarankan Ada beberapa kasus pemakai lensa kontak memakai lensa lebih lama dari yang sudah dijadwalkan, hal ini tidak dianjurkan karena meskipun kualitas lensanya tidak berkurang namun tumpukan protein dapat mengaburkan penglihatan dan dapat beresiko terkena infeksi. nike air max 1 femme Air Jordan 3 Femme 5. Eddie George Ohio State Buckeyes Jersey Gunakan Filter Monitor Untuk mengurangi sinar yang menyilaukan dan radiasi yang dipancarkan layar monitor, gunakan filter glass monitor.